Персональная тренировка с инструктором

Все время принадлежит только вам. Мало что может сравниться по эффективности с персональной тренировкой, когда тренер разрабатывает программу упражнений под каждого клиента индивидуально. Стараясь достичь максимального результата, инструктор при выборе упражнений исходит из уровня физической подготовки, наличия медицинских противопоказаний и из пожеланий клиента.

Персональная тренировка позволяет:

• 1. Подобрать оптимальную тренировочную методику на основе противопоказаний к физическим нагрузкам и пожеланий клиента
  2. Изучить технику выполнения упражнений
• 1. Получить новичку квалифицированную помощь инструктора 
• 1. Реабилитироваться (после оперативных вмешательств, перенесенных заболеваний или травм)
  2. Получить рекомендации инструктора по здоровому образу жизни и питанию